erasa cemas atau overthinking? Kamu tidak perlu bisa menggambar untuk mencoba terapi doodle. Simak bagaimana coretan sederhana bisa membantu menenangkan pikiran dan menjaga kesehatan mentalmu.
Selama ini, apabila kita menggambar atau membuat sketch dalam satu pertemuan di kantor, pasti dianggap kurang kerjaan atau bahkan mungkin bisa kena reaksi tidak mengenakkan dari boss atau teman kerja yang lain. Bukan hal yang aneh, mengingat doodling juga belum mendapatkan tempat dalam studi studi atau penelitian ilmiah. Di tahun 2009, Jackie Andrade seorang profesor psikologi University of Plymouth mengadakan penelitian untuk menemukan bahwa doodling memberi kontribusi besar dalam sebuah bisnis.